مسكنات طبيعية من الفاكهه والاعشاب

عندما يشتد الألم الحاد على أي شخص فانه يسارع إلى تناول مسكنات الألم دون وصفة طبية؛ وذلك لشدة اللم وضيق الوقت للرجوع إلى الطبيب، وكثرة تناول هذه المسكنات تتسبب في ظهور اعراض جانبية على الشخص الذي استخدمه.
فاليك سيدتي بعض المسكنات الطبيعية التي يمكنك ان تعتمدي عليها حتى تتاح لك الفرصة لسؤال طبيبك واتباع العلاج السليم لذلك:
1- الزنجبيل: اضافة ملعقة او اثنان من الزنجبيل الطازج او المطحون كفيل بأن يقضي على الام المفاصل والعضلات حيث ان الزنجبيل يمنح عضلاتك انبساطا ويخلصها من التوتر والتشنجات.
2- القرنفل: تعانين من الآم في السنان قومي بمضغ حبات القرنفل لمدة ساعة او ساعتين وستجدين ان الام اسنانك والتهابات اللثة التي تعانين منها وقد اختفت تماما.
3- خل التفاح: اضافة ملعقة او ملعقتين من خل التفاح الى ربع كوب من الماء يخلصك من الحموضة، حيث ان خل التفاح له دور كبير في الإسراع من عملية الهضم.
4- الثوم: للتخلص من التهابات الأذن يمكنك ان تقومي بوضع نقاط زيت الثوم بإذنك مرتان يوميا لمدة خمسة ايام، فان هذه الوصفة اكثر فاعلية من الدواء الذي سيتبه لك الطبيب، واذا كان زيت الثوم غير متوفر في منزلك فيمكنك ان تقومي بصنعة في المنزل وذلك ان تقومي بفرم ثلاثة فصوص من الثوم وتضيفيها الى نصف كوب من زيت الزيتون البكر وتتركي هذا المزيج في الثلاجة لمدة اسبوعين.
5- الكرز: يساعدك على التخلص من الام الصداع والنقرس والام الأمعاء المزمنة.
6- الأسماك: اظهرت الدراسات الحديثة ان تناول الأسماك الدسمة يقي من الام واضطرابات المعدة، وتشنجات الأمعاء.
7- الزبادي: للزبادي دورا هاما في مقومة اعراض الاكتئاب التي تعاني منها معظم السيدات قبل فترة الحيض.
8- الكركم: تناول الكركم مرتان او ثلاث مرات أسبوعيا يعمل على تخفيف الآم بصورة فعالة تفوق الإسبرين والبروفين كما انه يخفف الام مرض النقرس.
9- الشوفان: احرصي على تناول طبقا من الشوفان المطبوخ او المضاف اليه اللبن في وجبة الافطار، حيث ان الشوفان يخلصك تماما من الام البطن.
10- الملح: بعد الانتهاء من يوم عمل طويل ومرهق يمكنك وضع قدميك في طبق من الماء الدافئ مضاف الية الملح، فهذا يساعدك على التخلص من هذه الآلام بشكل كبير.
11- الأناناس: تعانين من الانتفاخ والغازات تملأ بطنك تناولى كوبا من عصير الأناناس يوميا يخلصك من هذه الانتفاخات.
12- زيت النعناع: اغمري قدميك في ماء دافئ مضاف اليه عشرة نقاط زيت النعناع، وقومي بذلك اسبوعيا، فان ذلك يساعد على بسط العضلات والأعصاب.
13- العنب: تناول كوبا من العنب يحسن من وظائف العروق ويسهل عملية تدفق الدم في الجسم ويحسن من انسجة الظهر فيساعد في التغلب على الام الظهر.
14- الماء: شرب ثماني اكواب من الماء يوميا يساعد على التئام الجروح ويعمل كمسكن قوي يخلصك من الام امراض كثيرة.
15- الفجل: تناول ملعقتان من الفجل المبشور يخلصك من مشاكل الجيوب الأنفية ومشاكل تجلط الدم في الأنف.
16- التوت الأسود: احرصي على تناول التوت الأسود سواء عصير او ثمار، فانه يخلصك من التهابات المثانة .
17- العسل: اذا كنت ممن يعانين من تقرحات بالفم فليك دهن فمك بالعسل حيث اثبت فاعلية بنسبة 43% لعلاج هذه التقرحات بالنسبة اذا استخدمت اي كريم.
18- بذرة الكتان: يعمل زيت بذرة الكتان كمسكن لآلام الثدي، وذلك بإضافة ملعقتان من زيت بذرة الكتان الى طعامك.
19- القهوة: تناولك كوبا من القهوة الغنية يقضي على الام الصداع بشكل كبير جدا.

علاج الوجه الدهني وازالة البقع السوداء

تنظيف الوجه الدهني وازالة البقع السوداء
وجعله ناصع البياض وهو مفيد لازالت الكلف ايضا
مقدمة عن فوائد الجلسرين وله مسميات اخرى
أهم فوائد الجلسرين كمستحضر تجميلي
يمنح الجلسرين البشرة النعومة
ويمنع جفافها فاستخدامه بشكل
منتظم يجعل بشرتك أكثر نعومة ونضارة
يزيل الجلسرين البقع الداكنة ويفتح البشرة
إذا تم خلطه بكمية
متساوية من عصير الليمون الطبيعي
ثم يدهن الوجه او المنطقة المصابة
وعندما يمتص الجلد الخليط يغسل بالماء الفاتر
يستمر على هذه يوم ويوم ستتخلصين
من البقع الداكنة
وتحصلين على بشرة جميلة ونظرة
يعالج الجلسرين تشققات الجلد خاصة
التي توجد في كعب القدم
ويمكنك الحصول على نتائج إضافية
إذا خلط بنسب متساوية من
الجلسرين وزيت اللوز وزيت الزيتون
ثم يدهن المنطقة المصابة
بالتشققات يوميا
التركيبة وطريقة الاستعمال
1- ملعقة طعام كبيرة من سائل الجلسرين
2- زيت اللوز 1 ملعقة طعام كبيرة
3- زيت الزيتون 1 ملعقة طعام كبيرة
4- عصير الليمون 1 ملعقة طعام كبيرة
الإستعمال تخلط المواد خلطا جيدا
يدهن الوجه لليلا ويترك 20 دقيقة ثم يغسل
بالماء الفاتر فقط يستخدم بين يوم ويوم

افضل الوصفات التي وقفت عليها في علاج مرض الصدفية

الصدفية مرض جلدي مزمن غير معدي ، من اعراضه وجود بقع مرتفعة عن الجلد ذات لون مائل للاحمرار او فضي مغطاة بالقشرة او الطفح الجلدي ، وهي تؤدي الى حفر الجلد وتغيير في اللون واحيانا تشقق الاظافر وعادة ماتصيب فروة الرأس
وظهر المرفقين ومقدمة الركبتين واسفل الظهر والكاحل ، وقد تصاب الاظافر بنقر وتشوهات وقد يزداد سمكها
ومن اسباب الصدفية العدوى البكتيرية والاصابات والمناخ وبعض الادوية ونقص الفيتامينات والمعادن او قد يكون سببها خلل في جهاز المناعة يؤدي الى خلل في خروا استبدال الجلد
العلاج بالاعشاب الطبية :
1- الشوفان
تستخدم حمامات نبات الشوفان لعلاج الصدفية او قد توضع حفنة من النبات في ماء دافئ ثم يتم ربطها بقطعة قماش على الصدفية .
2 - حشيشة الملائكة
يدهن مكان الصدفية بها ثم التعرض لاشعة الشمس ، وتاتي نتيجة اسرع اذا اضيف اليها عصير الموالح مثل البرتقال او الليمون .
3 - بذر الكتان
يحتوي بذرة الكتان على عدة احماض مفيدة في علاج الصدفية التي اثبتت الابحاث انها تعاج الصدفية .
4 - زيت الخزامى
اذا استخدم زيت الخزامى في علاج الصدفية فغالبا مايستخدم معه زيت اللوز المر لانهما مكملان لبعضهما يوضع زيت اللوز كملطف ومسكن ويوضع عليه زيت الخزامى على الاصابة مباشرة .
5 - عسل النحل وزيت الزيتون
تصنع لبخة من عسل النحل والكتان وتوضع دافئة مكان الاصابة ليلا ثم يغسل بماء دافئ صباحا ويوضع زيت الزيتون حتى المساء .
6 - الحبة السوداء
منبه ومنشط لجهاز المناعة ولذلك فهي مضادة للبكتيريا والفيروسات وهي تعمل وقاية وعلاج للصدفية
تشرب كشاي عشبي يغليها على نار هادئة في اناء مغطى وتحلى بالعسل
او يشرب زيتها صباحا ومساء

فوائد الصمغ العربي

فوائد الصمغ العربي للكلى:
يساعد المرضى الذين يعانون من حالات الفشل الكلوي والضمور والقصور حيث تساعد على رفع نسبة التركيز في هضم البروتينات ومع استخدام الألياف داخل الغداء يرفع من عملية التخلص من الأعراض المحتجزة في حالة الفشل الكلوي عبر طريق الفسحة و البراز، كل ماعليكم هو إضافة مايعادل 50 جرام يومياً من الصمغ العربى المذاب داخل الأطعمة للتخلص من أمراض اكلى المزمنة بنسبة كبيرة ويتم التأكد من ذلك عبر التحليل الطبية والفحوصات لأنه يعمل على انقاص مادة البولينا في الدم وطرحها مع البراز.
فوائد الصمغ العربي للتخسيس:
بفضل توفر مواد تساعد على حرق الدهون والشحوم من الجسم وتعديل نسبة السكر في الدم ورفع نسبة حرق الانزيمات الضارة في الجسم يساهم الصمغ العربى على تقليل الوزن بشكل كبير ، كما يساعد على امتلأ المعدة واعطائها شعور بالشبع بواسطة الالياف المتوفرة فيه ، لذا يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير مع الحفاظ على جميع الفيتامينات والمعادن داخل الجسم وسحب المواد الضارة المؤدية للسمنة فقط .
فوائد الصمغ العربى للسكر:
يساعد تناول مشروب الصمغ العربى المذاب يومياً على خفض نسبة السكر الموتفع من الدم ، كما يقلل من خفض نسبة امتصاص الجسم للسكريات المختزنة في الأغذية وفي النشويات والسكر الصناعى والدهون وغيرها ، مما يرفع معدل الانزيمات الهاضمة للدهون والسكريات في الدم ومع الاستمرار عليه سيتم الشفاء الكامل من مرض السكر بإذن الله .
فوائد الصمغ العربى للقولون:
يقلل الصمغ العربى من نشاط الجينات التي تقوم بدورها على التهاب القولون وتقلصات العضلات في المعدة التي تسبب لحدوث ألم حادة في منطقة الأمعاء .
كما أنه يساعد على الوقاية من سرطان القولون عن طريق تناول الصمغ العربى داخل وجباتنا أو عند حدوث ألام وتشنجات في البطن والامعاء وعدم المقدرة على طرح الغازات من الجسم بطريقة طبيعية لإزالة التنفخات والتشنجات في العضلات قوموا بإضافة القليل من الصمغ العربى مع الماء المغلي والقليل من بذور الكمون .
• فوائد الصمغ العربى للبشرة:
ان الصمغ العربى يدخل في معظم الكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة حيث يقوم بترطيب البشرة وتعديل مستوى إفرازات الدهون في الوجه والجسم ، مما يؤدي إلى التخلص من معظم مشاكل الوجه مثل الكلف والحبوب المزعجة إضافة على عامل حماية البشرة من حروق أشعة الشمس الحارة ويستخدم في علاج أمراض المهبل والحكة الخارجية والحساسية في الجلد ، كما يقوم بشد الوجه وتقليل التجاعيد ويمكن استخدامه كقناع منزلي عبر إضافة القليل من النشاء مع الصمغ العربى والقيل من الماء ودهن البشرة به ثم غسله بعد أن يجف على الوجه .

زيت جوز الهند لتطويل الشعر

أنعم الله علينا بنعم كثيرة ومن هذه النعم هي نعمة الشعر للفتاة والرجل، والشعر يضفي جمالا كبيرا على الأشخاص وخاصة الفتيات، فهن يتفنن في طرق المحافظة عليه وعلى كثافته وطوله. رزقنا الله عز وجل بوسائل شتى تساعدنا على بقاء كثافته بطرق ترضينا وتجعلنا جميلين في أعين من ينظر إلينا، ومن هذه النعم أحد الزيوت التي لها فوائد عظيمة وكثيرة لا تعد ولا تحصى وهو زيت جوز الهند . زيت جوز الهند: هو من أفضل الزيوت التي تستخدم للشعر والبشرة لما له من فائدة عظيمة ويفضّل استخدامه كبلسم أيضا لمنع تشابك الشعر بدلا من المواد الكيميائية التي تصنع فيها الشامبوهات والبلسم. ولذكر فوائد زيت جوز الهند نحتاج إلى صفحات عديدة لشرحها ولكن هذا في هذا التقرير نركز على فوائده للشعر فقط، ومن أبرز الفوائد أنه يخلص شعرك من القشرة إذا كنت ممن يعانون منها، فبعد تدليك فروة الرأس وتركه مدة لا تقل عن عشر دقائق إلى ربع ساعة ثم يغسل الشعر بالشامبو وستلاحظ الفرق والفائدة. أيضا من الفوائد أنه فعّال جدا للتخلص من التجعد، فهو يساعد على تنعيم الشعر وذلك عند تدليك فروة الرأس لزيت جوز الهند ويتغلغل ويصل إلى بصيلات الشعر الداخلية ويعمل على تغذيتها وتنعيم الشعر. ومن فوائده العديدة أنه يساعد على كثافة الشعر وسرعة نموه، فهو يقوي بصيلات الشعر ويساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس، وبذلك تتم تغذية البصيلات فتصبح الشعرة قوية وكثيفة. ومن مميزات جوز الهند أيضا أنه يحافظ على الشعر من التقصف، فبعد تدليك فروة الرأس وتغذية البصيلات جيدا يقضي ذلك على التقصف في نهايات الشعر. ومن فوائده التي حذاه الله بها أنه يقضي على القمل إن وجد في الشعر بسرعة شديدة، وكذلك يقضي على أي التهاب موجود في فروة الرأس أو أي مرض جلدي في الجسم عامة. وباستخدام زيت جوز الهند بعد استعمال السشوار أو أي من أدوات التصفيف الحرارية أو التي تستخدم لفرد الشعر، فهو يساعد على تصفيف الشعر بترطيبه من الداخل والخارج لأطول فترة ممكنة. سبق أن ذكرنا أنه يستخدم كبلسم طبيعي للشعر لأنه يساعد على إزالة التشابكات التي تؤدي إلى تكسر الشعر وتقصفه، فهو يسهل استخدام المشط بعد توزيع الزيت بشكل وكمية ملائمة على الشعر و يعطيه لمعانا طبيعيا ويجعل مظهره صحي؛ فقط عليك المتابعة والمداومة على استخدامه وستجدي الفرق إن شاء الله. ولا تنسي أختي تدفئة الزيت وليس تسخينه، ثم تدليك فروة الراس بحركة دائرية مبتدئه بالجزء الأمامي أعلى الجبهة متجهة إلى الخلف بنفس الحركة ثم العودة بنفس الطريقة، ويجب الحذر من خدش فروة الرأس أثناء التدليك حتى لا تصابي بالإلتهاب، فالشعر نعمة من الله تتطلب منا المحافظة عليها.

طرق الوقاية من السرطان

السرطان يعدّ مرض السرطان من الأمراض التي انتشرت في عصرنا الحاضر بشكلٍ كبير؛ فهذا المرض الذي يسمّيه العلماء المرض الخبيث هو من أشدّ الأمراض فتكًا بالإنسان، ومنذ اكتشافه إلى الآن والعلماء يحاولون باستمرار ابتكار علاجٍ نهائيّ له ولكن من دون جدوى، وتبقى المحاولات مستمرّةً باستخدام تقنيات مختلفة مثل: الجراحة، والعلاج الكيميائي، والعقاقير، وغيرها من المحاولات الطبيّة الّتي قد ينجح بعضها ويفشل الآخر، وتبقى المعضلة الأهم هي في كيفيّة السّيطرة على انتشار هذا المرض واكتشافه مبكراً، إلى جانب تحدّي ابتكار دواء يعالج جميع أنواع السّرطانات ومهما اختلفت شدّتها. ويصيب السّرطان فئات عمريّة مختلفة، وإن كانت أكثر الحالات التي يصيبها هم المتقدّمون في السّن، وسبب مرض السّرطان هو خللٌ جيني أو طفرةٌ جينيّة تحدث في سلسلة الحمض النّووي في الخلايا، وهذه السّلسلة تكون مسؤولةً عن عددٍ من الوظائف الحيويّة في الجسم مثل: الانقسام، والتّطور وغير ذلك، وإنّ التّغيّر والخلل في سلسلة الحمض النّووي في الخلايا يسبّب ظهور خلايا متطرّفة تعمل لاحقًا وبعد تراكمها وتوسّعها على مهاجمة الخلايا السّليمة في الجسم والموجودة في الأنسجة عن طريق الدّم، وهنا يشعر المصاب بهذه الحالة المرضيّة بعددٍ من الأعراض المرضيّة كارتفاع درجة الحرارة، والتعب، والسعال، وبحّة في الصّوت وغير ذلك من الأعراض. طرق الوقاية من السرطان حتى نتعرّف على طرق الوقاية من مرض السّرطان يجب أن نعلم بأنّ سبب السّرطان هو خلل في نظام خلايا الجسم، وبالتّالي لا يصلح هذا الخلل ولا يتّقى إلّا باتّباع نظام وأسلوب وقاية في الحياة، ومن طرق الوقاية من هذا المرض نذكر: التّغذية السّليمة؛ فالتّغذية السّليمة المعتمدة على الخضروات الدّاكنة والمواد الغذائيّة المضادة للأكسدة من أهمّ العوامل التي تساعد على الوقاية من المرض، ومثال على ذلك تناول السّبانخ والبروكلي والبقدونس، ويجب على الإنسان الحذر من تناول الأطعمة الدّهنيّة واللحوم أو المقليّة التي تزيد من احتماليّة الإصابة بالسرطان. الابتعاد عن طرق طبخ الأكل غير الصّحيّة؛ فالأطباء ينصحون باستمرار بطريقة الأكل الصّحي التي تعتمد على الطّهي بالبخار أكثر من الاعتماد على القلي أو الشّوي وغير ذلك، وتجنّب كشط أواني الطّبخ لما تسبّبه من إفراز أحماض تستثير المرض وتحفّزه. ممارسة الرّياضة والتّخفيف من التّوتر والقلق النّفسي، فقد دلّت الدّراسات على دورٍ محتمل للقلق النّفسي والتّوتر في ازدياد احتماليّة إصابة الإنسان بالسّرطان. شرب الماء بكثرة؛ فالماء هو علاج لكثيرٍ من الأمراض، والأطباء ينصحون باستمرار بشرب كميّات مناسبة من الماء يوميًّا. وأخيرًا وعلى الرّغم من فائدة أشعة الشّمس للجسم؛ حيث إنّها تزوّده بفيتامين د إلّا أنّ التّعرض لوقت طويل لها قد يزيد من احتماليّة الإصابة بمرض السّرطان .

صفات فعالة و طبيعية لعلاج احتقان الأنف دون معاناة

صفات فعالة و طبيعية لعلاج احتقان الأنف دون معاناة ، جربوها وسوف تلاحظون النتيجة.

– الثوم: يعالج احتقان الأنف و انسداد الجيوب الأنفية و يساهم في مكافحة العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي.

– عصير الطماطم: يعمل على تحسين تدفق المخاط في الممرات الأنفية و تهدئة الأغشية الأنفية.

المحلول الملحي: يقوم بغسل الأنف من المخاط و يعالج احتقان الأنف.

خل التفاح: يقضي على احتقان الأنف و يساعد على تجفيف الجيوب الأنفية.

الحلبة: تعالج احتقان الأنف و تقوم بتطهير الأغشية التي يوجد فيها المخاط.