الاثنين، 23 يناير 2017

الأسماك الدهنية تقوي مرضى سرطان الأمعاء

من شأن تناول كميات كبيرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية، مثل التونا والسلمون، أن يساعد مرضى سرطان الأمعاء على تعزيز حظوظهم في البقاء على قيد الحياة، بحسب دراسة حديثة.
وبحسب هذه الأبحاث التي نشرت في مجلة "بريتيش جورنال غات"، تبين أن خطر الوفاة من جراء سرطان الأمعاء ينخفض عند المرضى الذين يتناولون 0.3 غرام على الأقل من مادة أوميغا 3 كل يوم، بالمقارنة مع المرضى الذين يستهلكون يوميا أقل من 0.1 غرام من هذه الأحماض.
وأوضح الباحثون "في حال تأكدت هذه النتائج مع دراسات أخرى، قد يستفيد المرضى المصابون بسرطان الأمعاء من استهلاك السمك الدهني لإطالة أمد العيش".
خطر الوفاة
وتشكل هذه الخلاصات مرجعاً أولياً في هذا الخصوص، لكنه لا يزال ينبغي إجراء أبحاث أخرى للتأكد من أن هذا الربط ليس وليد الصدفة وأن أحماض أوميغا 3 تساهم بالفعل في تخفيض خطر الوفاة، على ما أقر الباحثون.
وأحماض أوميغا 3 هي أحماض دهنية أساسية للدماغ والجهاز العصبي وشبكة العين ومفيدة للقلب والصحة الذهنية. وهي موجودة بكميات كبيرة في السمك الدهني مثل السردين والتونا والسلمون، فضلاً عن الصويا والجوز والسلجم.

الكرنب من أفضل منظفات القناة الهضمية،


وغالبا ما يوصف لمرضى قرحة المعدة والأمعاء،
وضد السمنة والالتهابات الجلدية.
وقد وجد الباحثون أنه من مضادات سرطان الثدي والمعدة والقولون.
كما أنه يعدمن مضادات الكولسترول والضغط وضعف المناعة والأورام والالتهابات والروماتيزم والنقرس وعدم نضارة البشرة وسوء الهضم والتهاب الكبد الوبائي.

الثوم المرقد في زيت الزيتون أقوى مضاد حيوي في بيتك


يمكنك وضع فصوص من الثوم بعد ثقبها بالشوكة أو بالإبرة بعد تعقيمها في زجاجة فيها زيت زيتون ثم غلقها وتركها مدة أسبوعين ، بعد ذلك أشرب ثلاث ملاعق على الريق كل صباح...وهي تفيد في :
تصفية الدم
تصفية الكبد
إزالة حصى الكلى
تفيد في علاج البواسير شربا ودهنا
تفيد في علاج آلام المفاصل بالدهن بها
علاج تساقط الشعر
إلى جانب علاج عدة أمراض أخرى. ..ضغط الدم. القلب. .....

علاج جفاف وتشقق الشفتين وطرق العنايه بهما


التعريف بالحالة :
قد تصاب الشفاه بالجفاف من تأثير الحر الجاف او البرد الجاف في الصيف او الشتاء ، وبالتالي تتشقق الشفاه وتبدو في مظهر غير لائق ، وقد يسيل الدم منها وتصبح مؤلمة لصاحبها ، وهناك اسباب كثيرة للتشقق مثل نقص الفيتامينات وتدخين الغليون والارجيلة وبعض الامراض الداخلية ، ولا بد لحماية الشفاه من هذه الحالة تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للجسم كالفيتامينات التي تحمي من تشقق الشفاه وغيرها ، ويجب العناية بترطيب الشفاه والمحافظة عليها .
الاعراض :
جفاف في الشفايف .
تشققات في الشفايف .
سيلان الدم من الشفاه احيانا .
الاسباب :
نقص فيتامين ب 2 .
قلة الدهون في منطقة الشفاه .
البرودة الشديدة او الحرارة الشديدة والجافتين .
استخدام الارجيلة والغليون في التدخين .
كثرة تناول الاطعمة المالحة .
عادة ترطيب الشفايف باللسان .
جفاف الفم يؤدي الى جفاف الشفتين .
بعض الامراض الباطنية وامراض الفم .
استخدام بعض انواع احمر الشفاه الرخيصة .
بعض انواع من معاجين الاسنان التي تجفف الفم والشفتين .
الوقاية :
الاكثار من تناول الاغذية الغنية بفيتامين ب2 وهي في معظم الخضار واللحوم والاسماك والاجبان .
استخدام بعض المراهم المرطبة والحامية من الحر والبرد .
العلاج :
الغذاء : الاهتمام بتناول الاطعمة التي تحتوي العناصر الغذائية اللازمة لصحة الجسم مثل الفيتامينات المقاومة لتشقق الشفاه .
الترطيب : الامتناع عن ترطيب الشفايف باللعاب لانه يزيد من جفافها .
العكبر : لدهان الشفاه من انجح العلاجات لتشقق الشفاه .
الخل والعفص : يخلط مقادير متساوية من مطحون العفص مع الخل ويدهن به 3 مرات في اليوم على الشفاه المتشققة لاسبوع كامل .
زيت الخروع : تدهن الشفاه بزيت الخرزع لترطيبها ومقاومة التشقق .
الكزبرة والعسل : يخلط مهروس الكزبرة الخضراء مع عصير حصرم العنب والعسل فيصبح معجون يدهن به الشفاه المتشققة فتشفى بعد اسبوع .
شمع العسل وزيت اللوز : يسخن على النار مخلوط 4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز مع ملعة كبيرة من شمع العسل حتى الذوبان ثم نضيف اليه ملعقة من عسل النحل ويخلط الجميع ويحفظ لدهان الشفتين لعلاج تشققها .
الرمان والريحان : يغلى مطحون قشر الرمان مع عصير الريحان بمقادير متساوية حتى يجف ويصبح بودرة ثم يمسح به الشفاه المتشققة .
ورق الزيتون : يؤخذ عصير ورق الزيتون بعد دقة ويدهن به الشفاه المتشققة فتتخلص من التشققات بعد ثلاثة ايام .
زيت الزيتون : تدهن الشفايف بزيت الزيتون لتخليصها من التشقق .
الخل والشبت : بعد غلي خل العنب ومفروم نبات الشبت لثلاث دقائق يبرد ويدهن به الشفاه المتشققة بعد الثلاث وجبات يوميا .
الخل والرجلة : يخلط الخل مع عصير الرجلة ويدهن به الشفاه المتشققة .
الجلسرين والعسل : يخلط العسل بالجلسرين ويدهن به الشفايف لترطيبها .
الورد واللبن : ينقع ورق الورد في اللبن الطازج لساعات طويلة ثم تدهن الشفاه بهذا المعجون .
زبدة الكاكاو : مفيدة ايضا لترطيب الشفايف وواقي من الحر والبرد والجفاف .
البقدونس : تدهن الشفايف المتشققة بعصير البقدونس .
الخس : تسلق اوراق الخس وتدهن الشفاه بماء السليق لترطيبها .

وصفة لتطويل الرموش وتكثيفها


الاكتحال بمسحوق نواة التمر المحروق جيدا لاطالة الرموش ، ويمكن مزجها بزيت الخروع ويحذر دخول الكحل الى العين
.. الحسين ابقراط الجزائري خبير في علوم الاعشاب والحجام

البواسير وعلاجها بالاعشاب

البواسير عبارة عن اوردة متضخمة في منطقة اسفل المستقيم وداخل حول فتحتة الشرج ، الضغط الزائد ( مثل التعنية اثناء التبرز ) او الكحة المزمنة والغذاء غير المناسب والامساك المزمن والحمل والوراثة كلها عوامل تزيد الفرص للاصابة بالبواسير ، وهناك نوعان من البواسير : الخارجية وهي التي تسبب الم شديد خاصة اذا اصبت بالتقرح او عنذ الاحتكاك وتحدث نتيجة لتجلط دموي اسفل الجلد المحيط بالشرج
الوقاية :
زيادة كمية الالياف والسائل وتجنب التعنية مع علاج الامساك المزمن والامتناع عن التدخين
العلاج بالاعشاب :
النعناع الفلفلي ( فليوا )
تصنع لبخة من الاوراق الخضراء للنعناع ويخلط مع قليل من الملح وتمضد به البواسير فانه يسكن آلامها ويشفي جراحها ، وتستمر بذلك حتى تزول
زيت الخزامة وزيت الخروع
يمزج الزيوت معا بمكيال واحد ثم يدلك النسيج بدقة وبطبقة خفيفة من المزيج مع عدم الضغط او الاحتكاك

وصفة لتنشيط الغدة الدرقية

وصفة لتنشيط الغدة الدرقية:

-رشة من حبة البركة المطحونة
-نص ملعقة من القسط الهندي
-ملعقة كبيرة عسل
ويؤخد ملعقة صغيرة من المزيج ثلاث مرات يومي